Sport
Laufstrecken in Berlin: 8 Runden mit gemessener Länge
Wer in Berlin eine Laufrunde sucht, findet überall Angaben wie „etwa 5 Kilometer“. Wir haben acht Runden an Seen und in Parks selbst nachgemessen, auf den Wegen aus OpenStreetMap, und dazu notiert, worauf du läufst, wo es abends Licht gibt, wo Toiletten und Trinkbrunnen stehen und welcher Bahnhof am nächsten liegt.
5,3 km Schlachtensee
2,5 km Krumme Lanke
2,3 km Lietzensee
5,2 km Volkspark Wilmersdorf
8,2 km Großer Tiergarten
7,1 km Tempelhofer Feld
3,7 km Volkspark Friedrichshain
4,5 km Treptower Park
Der Klassiker
Großer Tiergarten
Mitten in der Stadt, groß genug für eine lange Runde und mit dem S-Bahnhof Tiergarten direkt am Weg.
Kieznah-Tipp
Volkspark Wilmersdorf
Die am besten beleuchtete unserer Runden, mit Calisthenics-Platz am Weg für die Übungen danach.
So haben wir gemessen
Für jede Runde haben wir Wegpunkte entlang des Ufers oder des Parkrands gesetzt und die Strecke dazwischen über die Fußwege aus OpenStreetMap berechnen lassen. Die Länge ist die Summe dieser Wege, Stichwege zu einem Wegpunkt und zurück sind herausgerechnet. Untergrund und Beleuchtung stammen aus den Merkmalen der OpenStreetMap-Wege, auf denen die Runde liegt, Toiletten und Trinkbrunnen aus den Einträgen höchstens 60 Meter daneben. Die Gehzeit vom Bahnhof ist ebenfalls über die Fußwege gemessen. Wer eine andere Abzweigung nimmt, läuft natürlich eine andere Länge.
01 Schlachtensee · Steglitz-Zehlendorf
vom S-Bahnhof Schlachtensee zu Fuß etwa 4 Minuten bis zur Runde
5,3 km · 51 % Naturboden, 48 % fester Kies und Splitt · praktisch unbeleuchtet
Einmal ums Ufer, fast die ganze Strecke auf Natur- und Kieswegen. Laternen gibt es hier so gut wie keine, für den Feierabend im Winter ist die Runde deshalb nichts. Eine der beiden Toiletten am Weg ist laut OpenStreetMap von Oktober bis April geschlossen. Laut OpenStreetMap liegen 2 Toiletten höchstens 60 Meter neben der Runde.
02 Krumme Lanke · Steglitz-Zehlendorf
vom U-Bahnhof Krumme Lanke zu Fuß etwa 14 Minuten bis zur Runde
2,5 km · 49 % Naturboden, 48 % fester Kies und Splitt · laut OpenStreetMap auf 49 % unbeleuchtet, für 51 % fehlt die Angabe
Der kleinere Nachbar südöstlich des Schlachtensees, ebenfalls einmal ums Ufer und fast nur auf Naturboden und festem Kies. Wer länger laufen will, hängt die Runde an den Schlachtensee an. Einer der beiden Trinkbrunnen ist in OpenStreetMap als möglicherweise außer Betrieb vermerkt. Laut OpenStreetMap liegen 2 Trinkbrunnen höchstens 60 Meter neben der Runde.
03 Lietzensee · Charlottenburg
vom U-Bahnhof Sophie-Charlotte-Platz zu Fuß etwa 7 Minuten bis zur Runde
2,3 km · 47 % Pflaster, 43 % fester Kies und Splitt · auf 46 % der Strecke beleuchtet
Eine kurze Runde um beide Teile des Sees, die die Neue Kantstraße trennt. Knapp die Hälfte ist beleuchtet, wer zwei oder drei Runden dreht, kommt auf eine ordentliche Strecke mitten im Kiez. In OpenStreetMap ist direkt an der Runde keine Toilette und kein Trinkbrunnen eingetragen.
04 Volkspark Wilmersdorf · Wilmersdorf
vom U-Bahnhof Blissestraße zu Fuß etwa 5 Minuten bis zur Runde
5,2 km · 62 % Pflaster, 21 % fester Kies und Splitt · auf 75 % der Strecke beleuchtet
Der Park ist lang und schmal, die Runde läuft auf der einen Seite hin und auf der anderen zurück und quert dabei die Straßen, die den Park teilen. Der größte Teil ist beleuchtet, und am Weg liegt der Calisthenics-Platz aus unserem Fitness-Artikel. Laut OpenStreetMap liegen 3 Toiletten (2 davon kostenpflichtig) und 2 Trinkbrunnen höchstens 60 Meter neben der Runde.
05 Großer Tiergarten · Tiergarten
der S-Bahnhof Tiergarten liegt direkt an der Runde
8,2 km · 57 % Pflaster, 36 % fester Kies und Splitt · auf 47 % der Strecke beleuchtet
Die große Runde am Rand des Großen Tiergartens, mit vielen Möglichkeiten abzukürzen. Ungefähr die Hälfte ist beleuchtet, der Rest ist abends dunkel. Laut OpenStreetMap liegen 1 Toilette und 1 Trinkbrunnen höchstens 60 Meter neben der Runde.
06 Tempelhofer Feld · Tempelhof/Neukölln
vom S-Bahnhof Tempelhof zu Fuß etwa 2 Minuten bis zur Runde
7,1 km · 81 % Asphalt oder Beton, 9 % Pflaster · auf 5 % der Strecke beleuchtet
Am Rand des ehemaligen Flughafens entlang, fast nur auf Asphalt und ohne Schatten. Das Feld ist laut visitBerlin von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang geöffnet, Licht gibt es auf der Runde kaum. Trinkbrunnen und Toiletten sind laut OpenStreetMap mehrfach am Weg eingetragen. Laut OpenStreetMap liegen 10 Toiletten und 6 Trinkbrunnen höchstens 60 Meter neben der Runde.
07 Volkspark Friedrichshain · Friedrichshain
vom U-Bahnhof Strausberger Platz zu Fuß etwa 10 Minuten bis zur Runde
3,7 km · 74 % Pflaster, 15 % Naturboden · auf 57 % der Strecke beleuchtet
Eine Runde am Rand des Parks, viel Pflaster und gut die Hälfte beleuchtet. Laut OpenStreetMap liegen 4 Toiletten (3 davon kostenpflichtig) und 1 Trinkbrunnen höchstens 60 Meter neben der Runde.
08 Treptower Park · Alt-Treptow
der S-Bahnhof Treptower Park liegt direkt an der Runde
4,5 km · 55 % Asphalt oder Beton, 26 % Pflaster · auf 55 % der Strecke beleuchtet, für 16 % fehlt die Angabe
Vom S-Bahnhof Treptower Park einmal um den Park, auf der einen Seite an der Spree entlang. Viel Asphalt, gut die Hälfte beleuchtet, und mehrere Toiletten am Weg. Laut OpenStreetMap liegen 6 Toiletten (1 davon kostenpflichtig) höchstens 60 Meter neben der Runde.
Gemeinsam laufen und mehr
Wer nach der Runde noch Kraftübungen machen will, findet öffentliche Fitnessplätze in Calisthenics und Outdoor-Fitness in Berlin, dort steht auch, wie das kostenlose Programm „Sport im Park“ funktioniert. Termine für Volksläufe vom Neujahrslauf bis zum Marathon stehen in Laufen in Berlin 2027. Wer nach dem Lauf am Schlachtensee noch baden will, findet die Wasserqualität der Badeseen in Schwimmen in Berlin.